Stronger Presence
Retrouvez une force et une énergie qui durent — sans régime, sans complexité.
40, 50, 60 ans.
Un agenda plein, peu de temps pour vous.
Vous avez déjà essayé les salles de sport classiques, les régimes stricts, les applications à calculer chaque calorie.
Ça marche un temps, puis tout retombe — parce que ce n'était jamais pensé pour votre vie.
Ce que vous gagnez
Une force qui sert vraiment — porter, monter un escalier, jouer avec vos enfants, sans essoufflement
Un dos, des hanches, des épaules plus solides — moins de douleurs récurrentes
Cardio et force travaillés en même temps — plus besoin de cumuler les séances
Avec le kettlebell :
Un outil concret à utiliser avant une réunion tendue, pas juste un concept
Un sommeil qui s'améliore, un système nerveux qui redescend plus vite
Moins de tension accumulée dans le corps — le dos, la nuque, la mâchoire se relâchent
Une présence plus calme, dans le sport comme au travail
Avec la gestion du stress :
Fini les calculs et la culpabilité — vous mangez juste, sans y penser
Une relation apaisée avec la nourriture, durable
Avec l'alimentation intuitive :
Je suis Amir
Coach personnel certifié
Ancien compétiteur de Kettlebell Sport
J'ai testé beaucoup d'approches avant de trouver ce qui fonctionne vraiment.
Ce travail m'a permis de développer une méthode simple et efficace pour rendre les gens forts et athlétiques, sans complexité inutile.
Aujourd'hui, j'accompagne des professionnels actifs de 40 à 60 ans qui veulent retrouver la forme et apprendre à s'entraîner pour la vie.
Ce à quoi vous attendre
6 mois d'accompagnement en présentiel à Lausanne.
2 séances par semaine — un engagement clair, pas un temps illimité à trouver.
Suivi hebdomadaire et mensuel personnalisé.
Une progression pensée pour durer.